上海大学生游览节揭幕 强化文旅商体展联动
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体验提升，柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时间最佳不要吃柚子快跟着小编一起来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身晓患上感谢你 抗菌抗炎、帮助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、爱护血汗管以及保护神经。 柚子中的喷鼻豆素物资，具备抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和协助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食品，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰硕的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不才子群食用。但仍需注意控制摄取量，避免年夜量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪适时，人体轻易浮现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子没有仅能清解肺胃之热，还具备水份含量高、维生素C含量丰富的特色，所以有助于养阴生津、缓解枯燥惹起的不适，适合口干口渴、轻易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C，经常食用能够帮助抑制黑色素天生，让肤色更白皙。维生素C还能劝慰身材分解胶原蛋白，从而紧致肌肤、防备皱纹，让皮肤维持较佳状况。 消食、解酒毒 《本草大纲》中记录，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于于孕早期女性来说，还能减缓孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，炊事纤维含量丰富，食用后既能够增强饱腹感，还能够帮助润肠通便，是一种对于减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食尽管优点多多、味道佳，但其性味偏偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因而我们能够实验将柚子与其他食材一起煮熟来吃，下降其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 适宜阴虚体质人群。如果你感触皮肤枯燥、频仍干咳或者年夜便不顺畅，能够将柚子、梨以及百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 适宜痰湿偏偏盛人群秋天饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，参加恰当清水后煮20分钟摆布即可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对于脾胃友好，适宜年夜全体人群食用。 制作方式： 1.芡实提前浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗洁净后焯水备用； 4.沙锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.年夜火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，退出适量盐调味，再煮2～3分钟便可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子满身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具备必定药用价值，不仅能够止咳化痰，还是居家生活的好副手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对于心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除了异味 将柚子皮放正在冰箱里，能够有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好没有要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不发起和药物同时服用，特别是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、喷鼻豆素类化合物，会按捺体内一种主要酶(CYP3A4)的活性，致使某些必要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停顿时光耽误，激发药效加强数倍或者没有良反馈发生危害，无益于衰弱。 1 降脂药 与包含阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相干副感化(如肌心痛苦悲哀或者横纹肌消融)以及肾脏成绩。 2 降压药 可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，致使药物作用过强，引起血压过低、心律没有齐等标题。 3 平静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因而加剧，引起更剧烈眩晕以及嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增多不良反应风险。 5 免疫克制剂 可以增加环孢素等免疫克制剂的血药浓度，大概招致肝肾毒性增加。 柚子养分小贴士 1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、帮助抗癌、保护血汗管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋季的柚子服法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、革除了冰箱异味。 4.柚子没有发起以及药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】
从根源上说，因此，中新网福建南安9月30日电 (记者 孙虹)“岑闾毓秀昌，高甲发其祥。麟凤承馨艺，徽名奕世芳。”短短20个字的岑兜村落高甲戏传承班谱系，道出高甲戏原乡的历史，亦开启闽南戏曲文化活态传承新章。 亦庄亦谐、以“丑”为美的高甲戏，流行于以侨乡福建泉州为中央的闽南语方言地区、港澳台地区以及西北亚闽南籍华裔聚居地，被誉为中国戏曲“南海明珠”。2006年，高甲戏被参加首批国家级非物资文化遗产名录。 “高甲戏根...
为了，是以，中新网香港9月29日电 喷鼻港特区行政主座李家超29日在喷鼻港礼宾府与中央广播电视总台(简称“总台”)台长兼总编辑慎海雄会面，就加强与总台在传达领域的合作交换意见。9月29日，喷鼻港特区行政主座李家超(右)在喷鼻港礼宾府与中央广播电视总台台长兼总编纂慎海雄(左)会见。 (喷鼻港特区当局动态处供图) 李家超欢迎慎海雄率团来港，共同列席总台与喷鼻港各界深入合作仪式。李家超谢谢总台不停支持特区政府的工作。他说，总...
